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Settimana del 08/ 05 / 2023

Carissimi,

cosa si può dire delle prestazioni di ieri, come al solito ci sono molti elementi da analizzare, in primo luogo il periodo dell’anno in cui si svolge dove ci ritrova con meteo quasi estivo e poi tatticamente il Triestino, soprattutto non sa prendere il percorso, specialmente nei primi km che ti porta a velocizzare invece di amministrare, la costiera ti da un senso di frescura e ti sussurra che oggi è la tua giornata, ma cosa succede di solito che poi dopo il bivio arriva il caldo umido del mare e lì dopo una galoppata non bene amministrata ti si presenta il conto e gli ultimi 6 km sono dolori, ma in cuor nostro lo sappiamo già e ci rassegniamo e cerchiamo di portare a casa la pelle con dignità, nel frattempo cerchiamo di trovare le motivazioni per poi giustificarsi con gli amici. Complimenti al nostro Cocetti che con saggezza ha tatticamente portato a casa un gran risultato, credo che sia stato la prestazione migliore del Gruppo Calzini, poi abbiamo il giovine Lorenzo che corre tra i professionisti da un anno o poco più è riuscito a gestire molto bene, sarà molto utile per il suo bagaglio e senza molta fretta vediamo se arriverà a centrare il suo sogno cronometrico che lo diciamo per scaramanzia, dobbiamo segnalare anche la buona prova dei più veterani, Ligotti, Zecchin, Fuat che nonostante Lignano li sta aspettando la prossima domenica non si sono risparmiati, infine tutti gli altri che, con onore hanno portato a casa la prestazione con il sorriso.

Le note dolenti c’è ne sono, tipo i Pacer che sono arrivati all’arrivo con un massimo di uno forse due elementi, li hanno persi tutti per strada, non stiamo qui a capire il perchè, poi una segnalazione che ci è stata fatta, l’organizzazione del ristoro è venuta a mancare, si doveva aspettare che riempissero i bicchieri e questo per chi concludeva dopo l’ora e quarantacinque e qui bisogna migliorare, infine la nota dolente l’infermeria piena di Calzini con il Pettinin con la flebo, la Sara, che ormai siamo abituati alle sue fine gare con cadute a terra comunque a rianimato la tenda del pronto soccorso con le sue battute e risate, infine l’unica cosa seria è il nostro Denis, tutto bene per la prestazione, ma poi qualcosa è successo, non si sa come si è procurato una lesione al polpaccio, una cosa seria che richiede molto riposo e con l’aiuto delle stampelle, speriamo di averlo tra noi a breve.

 

A questo punto dobbiamo pensare di spostare la Bavisela o in marzo o ottobre per avere la possibilità di farla senza problemi meteorologici e tenere il maggio per una marcia Fiasp da Duino a Trieste, sfruttando il nostro paesaggio a scopo turistico e non agonistico.

Concludendo la settimana, tra Lignano e Domio è un pò messa male e il lavoro sarà lieve, ci troviamo in porto vecchio visto il meteo e le cose da fare, buona settimana a tutti voi.

 

Un saluto.

 

Piero

 

                                  Programma della settimana 08 / 05 / 2023

Giorno della settimana                                                                                              
Lunedì

Corsa lenta 1 h 15′ circa 12/14 km 

Martedì

Risc. 30 min + 15 x 200 con 200 rec  + 10 min def

Alle 18.00 Portovecchio

Mercoledì

Corsa lenta 1 h 15′  circa 12/14 km + 5 allunghi

Giovedì

Risc. 20 min 6/7 variazioni 1 con 2 rec mt+ 10 def

Alle 18.00 Portovecchio

Venerdì

Riposo

Sabato

Corsa lenta 40 min  + 5 allunghi

Domenica

Trofeo Trieste

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