Settimana del 04 gennaio 2021
4 Gennaio 2021
Settimana del 18 gennaio 2021
18 Gennaio 2021
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Settimana del 11 gennaio 2021

Carissimi,

questa settimana non si trovano le parole per elogiare le prestazioni di tutti quelli che hanno partecipato alla Corsa della Bora, da sottolineare la grande prestazione di Paolo che ha coronato dopo mesi e mesi di sacrifici, sudore e privazioni di ogni genere concentrandosi in un unico obbiettivo è stato premiato salendo sul podio, ma oltretutto battendo sul filo di lana lo specialista Enrico che non è uno sprovveduto su questa disciplina, poi a seguire ci sono i molti Calzini che non hanno sfigurato, un complimento va fatto a Walter che negli ultimi km ha tenuto duro nonostante che si era spenta la luce. Congratulazioni a tutti i partecipanti e il prossimo hanno speriamo che sia gara vera con partenza unica e tornare alla normalità che è il sale dell’agonismo.

 

 

Si voleva comunicare che il Grp Calzini su Whats App chiuderà la sezione edicola e per quelli che desiderano questo servizio dovranno aprire un gruppo a parte e credo non sia difficile, così si potranno avere il servizio a loro molto gradito e inoltre verranno estromessi tutti quelli che la quota associativa non la versano, si ricorda che noi l’abbiamo costituita per comunicazioni varie e notizie che riguardano la nostra attività, lo comunicheremo anche sul Grp Whats, speriamo di non fare dei torti, basta organizzarsi, grazie a tutti per la collaborazione.

Nel mese di gennaio stiamo raccogliendo le ultime quote associative che sono fissate sempre € 10.00.- di minimo per l’anno 2021 e questo servirà alla fine per constatare il reale numero di Calzini rimasti e quelli nuovi che sono moltissimi, così senza fare sprechi ordineremo la merce, inoltre vi scrivo l’ IBAN IT86Q0887702201000000342235 per quelli che sono confinati nei propri comuni.

 

 

 

Piero

 

 

                                  Programma della settimana 11 Gennaio 2021

Giorno della settimana                                                                                              
Lunedì Corsa lenta 60″  circa 10/12 km + 5 allunghi
Martedì

30 min. risc. 10 x 500 rec 2′ + 10 def

Portovecchio h 18.00

Mercoledì Corsa lenta 60″  circa 10/12 km + 5 allunghi
Giovedì

30 risc. + 4 x 2000 rec 5′  + 10 def     

Venerdì Corsa lenta 60″  circa 10/12 km + 5 allunghi
Sabato

Corsa lenta 60″  circa 10/12 km + 5 allunghi

Domenica

                                 Lungo lento 18/20 km 

 

 

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