Carissimi,

anche quest’ultima prova dell’anno si è conclusa, così tra una maratona ed una maratonina abbiamo esaurito tutti gli eventi e affrontato tutti gli impegni che ci aspettavano, ora per tutti inizia un periodo di recupero fisico e mentale che ci darà nuove energie per affrontare e preparare al meglio il 2020.

Qui in Andalusia abbiamo avuto un paio di riconferme. La prima è che il Pomiga si riappropria del suo ruolo e si riprende il suo titolo, Luca porta a casa una bella gita e un tempo modesto sulla ventuno con 1h 30′ e per ultimo, ma non per importanza, il nostro Eugenio che porta a casa un personale migliorato di oltre un minuto, con tutte le difficoltà per un percorso che si riservava negli ultimi 10 km una salita dopo l’altra. 

A Cittadella c’è stata la maratonina, ma non giungono notizie di rilievo, visto la ricchezza del pacco gara, sarà stata una gara dalla partecipazione molto numerosa.

La settimana pre-Natalizia proseguirà  con allenamenti tranquilli e rispettando la fase di un buon recupero. Il gruppo si farà gli auguri la prossima domenica prima o dopo il lungo, speriamo tutti in una folta adesione così per avere l’occasione di vederci e salutarsi. 

Concludendo auguro una buona settimana di allenamenti e lavoro.

Programma della settimana  16 dicembre 2019