Settimana del 17 dicembre 2018
17 Dicembre 2018
Settimana del 31 dicembre 2018
31 Dicembre 2018
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Settimana del 24 dicembre 2018

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Carissimi,

ci siamo la settimana Santa è incominciata e cosa dire,  durante questo periodo siamo liberi di organizzarci e partecipare con i propri cari a tutto quello che durante l’anno per causa della nostra passione non facciamo molta attenzione, tirando le somme l’anno è passato indolore come da programma, abbiamo avuto molte soddisfazioni e questo ci gratifica per l’impegno che ci mettiamo nonostante tutto, comunque c’è anche il rovescio della medaglia dove succedono degli imprevisti e non si ha la pazienza di aspettare la guarigione che è sempre troppo lunga.

Non sto qui a prendervi del tempo e colgo l’occasione per ringraziaVi tutti per il calore affettivo che dimostrate nei confronti del Gruppo che rimane molto unito e collaborativo nell’aiutarsi per raggiungere o tentare di ottenere gli obbiettivi che tutti si danno. Inoltre per il 26 dicembre oltre a Gradisca, per chi vuole a Roiano possiamo aggregarci al Gruppo Amenta per un giretto di circa 12/14 km con brindisi finale e naturalmente si è invitati a portare qualcosa l’appuntamento rimane alle ore 9.00 sul piazzale della COOP Operaie Istria Friuli.

 

 

 

Concludendo, auguriamo buone feste.

Piero

 

 

Programma della settimana  24 dicembre 2018

Giorno della settimana Programma
Lunedì 1’15 h lento + 5×100 in allungo
Martedì  Santo Natale –
Mercoledì Ritrovo a Roiano  altezza Coop ore 09.00
Giovedì  30 min risc + 10 km medio  + 10 def Portovecchio
Venerdì  1’15 h lento + 5×100 in allungo
Sabato Riposo
Domenica Lungo lento 20 km – Barcola h 09’00 – piazzale 11 settembre

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