Carissimi,
non passa domenica che non abbiamo delle buone soddisfazioni nelle prove che si sono cimentati i nostri migliori Calzini, per prima cosa parliamo della Mujalonga, grande manifestazione sportiva con una buona qualità e i nostri si sono difesi molto bene, il primo lo troviamo al dodicesimo posto ed è il Matteo Bianchini davanti al capitano della Sportiamo, tutti gli altri hanno mantenuto le posizioni, il Fulvio guarito dalle sue magagne ha fulminato Massimo allo sprint finale per pochi secondi e poi abbiamo assistito anche alla sfida tra il Pomiga e Federico, il primo ha avuto ragione del secondo con un margine residuo, tutti gli altri hanno mantenuto le posizioni, bravi Remualdo e Mattia che si sono messi in competizione e il primo c’è l’ha fatta dando fondo alle proprie energie. A Vienna c’era il Pettinin che con allegria a terminato la mezza in h 1’32” anche questa volta non è riuscito a tirar giù il muro, ma vediamo di aiutarlo fin che ancora giovane.
Ormai non fa più notizia a Cormons la Calzina Serena ha dimostrato il suo ottimo stato di forma arrivando seconda nel trail del Collio, accompagnata dal Davide e Gabriele che l’hanno preceduta di un minuto e sono stati da apripista dandogli coraggio e sostegno lungo il percorso, complimenti ancora per aver conquistato il podio in questa tradizionale prova, molto dura e veloce.
La settimana è spezzata dalla festività del 25 aprile, e poi c’è il Trofeo Conad la prossima domenica che vale come punteggio a squadre nel Trofeo Trieste e tutto da valutare per quanto riguarda i lavori da svolgere, ma considerando il tutto possiamo dire che il medio nel mezzo ci sta bene e le ripetute le facciamo dopo il I° maggio a finalizzare la mezza di Trieste o Bibione per chi parteciperà, poi vediamo come ogni singolo si propone.
Augurandovi una buona settimana di lavoro e di allenamenti, ci vediamo.
Piero
Programma della settimana 24 aprile 2017 tutti quelli
Giorno della settimana | Programma |
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Lunedì | 1’15 h lento + 5×100 in allungo |
Martedì | Lungo lento in progressione di circa 20 km |
Mercoledì | 1,15 h lento + 5×100 in allungo |
Giovedì | Medio di 10 km |
Venerdì | 1’15 h lento + 5×100 in allungo |
Sabato | Riposo |
Domenica | I° Trofeo “Conad” o Lungo lento 22/25 km Ciclabile h 9°° |