Settimana del aprile 2017
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Settimana del 24 aprile 2017

Carissimi,

non passa domenica che non abbiamo delle buone soddisfazioni nelle prove che si sono cimentati i nostri migliori Calzini, per prima cosa parliamo della Mujalonga, grande manifestazione sportiva con una buona qualità e i nostri si sono difesi molto bene, il primo lo troviamo al dodicesimo posto ed è il Matteo Bianchini davanti al capitano della Sportiamo, tutti gli altri hanno mantenuto le posizioni, il Fulvio guarito dalle sue magagne ha fulminato Massimo allo sprint finale per pochi secondi e poi abbiamo assistito anche alla sfida tra il Pomiga e Federico, il primo ha avuto ragione del secondo con un margine residuo, tutti gli altri hanno mantenuto le posizioni, bravi Remualdo e Mattia che si sono messi in competizione e il primo c’è l’ha fatta dando fondo alle proprie energie. A Vienna c’era il Pettinin che con allegria a  terminato la mezza in h 1’32” anche questa volta non è riuscito a tirar giù il muro, ma vediamo di aiutarlo fin che ancora giovane.

IMG_2042

Ormai non fa più notizia a Cormons la Calzina Serena ha dimostrato il suo ottimo stato di forma arrivando seconda nel trail del Collio, accompagnata dal Davide e Gabriele che l’hanno preceduta di un minuto e sono stati da apripista dandogli coraggio e sostegno lungo il percorso, complimenti ancora per aver conquistato il podio in questa tradizionale prova, molto dura e veloce.

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La settimana è spezzata dalla festività del 25 aprile, e poi c’è il Trofeo Conad la prossima domenica che vale come punteggio a squadre nel Trofeo Trieste e tutto da valutare per quanto riguarda i lavori da svolgere, ma considerando il tutto possiamo dire che il medio nel mezzo ci sta bene e le ripetute le facciamo dopo il I° maggio a finalizzare la mezza di Trieste o Bibione per chi parteciperà, poi vediamo come ogni singolo si propone.

Volantino-Conad

Augurandovi una buona settimana di lavoro e di allenamenti, ci vediamo.

Piero

Programma della settimana 24 aprile 2017 tutti quelli 

Giorno della settimana Programma
Lunedì 1’15 h lento + 5×100 in allungo
Martedì  Lungo lento in progressione di circa 20 km
Mercoledì 1,15 h lento + 5×100 in allungo
Giovedì Medio di 10 km
Venerdì 1’15 h lento + 5×100 in allungo
Sabato Riposo
Domenica I° Trofeo “Conad”  o  Lungo lento 22/25 km Ciclabile  h 9°°

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