Carissimi,
gran bella giornata dal punto di vista meteo e agonistico, molti sono stati impegnati nella manifestazione organizzata dalla Bavisela, i Calzini si sono misurarti in tutte le specialità e a parte la polemica sull’esattezza della misurazione dei percorsi, ma queste precisazioni ci stanno, adesso che tutti sono provvisti di GPS da polso, oggetti che ti danno e ti programmano la vita sportiva e non, ma in sostanza tutti sono presi con il proprio orgoglio di atleta e cercare di dare sempre il massimo che si può, naturalmente siamo ben consapevoli che se si è lavorato bene negli allenamenti, anche nelle gare si riuscirà tirar fuori buoni risultati, dall’altra parte i giochi di prestigio non riescono nella nostra disciplina, la corsa purtroppo ti ritorna quello che noi con il nostro impegno negli allenamenti diamo. Ma questi discorsi sono vecchi come il mondo, ma a volte c’è ne dimentichiamo.
I risultati di ieri sono stati già pubblicati e tutti sanno di tutti, episodi da sottolineare è la bella prestazione di Walter ex Pomiga che si conferma con il suo solito tempo intorno alle h 3 ’33, il Marco Bellani alla sua prima con medisimo tempo, complimenti, poi l’eroica impresa di Gianpaolo che ha portato a termine la prova con le unghie assistito dai suoi due angeli custodi, Annalisa e Giorgio Trevisan che con la loro professionalità hanno evitato il peggio, nella mezza ci sono stati molte presenze e si deve dire che tutti hanno avuto la sufficienza.
Adesso gli impegni tornano alla normalità, ognuno si impegnerà nei propri obbiettivi e per quanto riguarda quelli di gruppo in settimana avremo la destinazione per ottobre della prova di maratona o maratonina di fine anno, vediamo cosa viene deciso dal direttivo che si riunirà martedì sera.
Concludendo, si augura a tutti una settimana di riposo e ci vediamo ai soliti appuntamenti, un saluto.
Piero
Programma della settimana 08 maggio 2016
Giorno della settimana | Programma |
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Lunedì | 1 h lento + 5×100 in allungo |
Martedì | 20′ min risc. 10 x 500 rec 300 mt + 10 def |
Mercoledì | 1 h lento + 5×100 in allungo |
Giovedì | 20′ risc. medio 10 km + 10 def. (Quadrivio) |
Venerdì | 1 h lento + 5×100 in allungo |
Sabato | Riposo |
Domenica | Lungo lento 20/25 km in scioltezza quadrivio |