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Settimana del 15 febbraio 2016

Carissimi,

verso il fine settimana il meteo è stato all’altezza del periodo invernale è ha accontentato tutti quelli che amano la montagna, le nevicate non sono mancate, molto abbondanti, su tutto l’arco alpino e per questo motivo una ventina di Calzini si sono presi un week end lungo, speriamo che ritornino soddisfatti. Mentre altri sono rimasti in città e hanno continuato a ritrovarsi con la stessa frequenza settimanale e a questo proposito si deve far notare che il ritrovo rimane alle 18.oo, ma questo non è preso seriamente, ci sono Calzini che tendono a spostare gli orari a secondo delle proprie esigenze personali, crediamo che la cosa sta diventando un po’ antipatica e porta a rompere il gruppo di allenamento, per la domenica sarebbe ideale partire e decidere il percorso tutti insieme e correre almeno trequarti d’ora in gruppo per poi, ognuno può prendere il proprio ritmo, pensateci, magari ne discutiamo……………

Vi lascio anche questa settimana le due righe dove si accenna una serata al bowling, non abbiamo avuto nessuna adesione e crediamo che a questo punto è difficile trovare delle iniziative che al di fuori del nostro hobby siano prese in considerazione, forse credo e meglio volare basso senza turbare la routine……………

bowling

Abbiamo in mente di organizzare una serata al bowling con pizza e precisamente il giorno 26 febbraio con ritrovo per l’aperitivo da Vatta verso le 19.00 naturalmente è aperto anche agli accompagnatori ci si aspetta una grossa partecipazione per la riuscita dell’iniziativa.

Ci sono ancora una decina di quote da riscuotere, mi raccomando, ve lo ricordo continuamente, scusatemi se insistiamo.

Concludendo, rinnovo gli appuntamenti da rispettare e cioè il martedì a Cologna e il giovedì al porto vecchio, augurandovi una buona settimana di lavoro, un saluto.

Piero

Programma della settimana 15 febbraio 2016

Giorno della settimana Programma
Lunedì 1 h lento + 5×100 in allungo
Martedì 20′ min risc. 6 x 1500 rec 500 + 10 min def
Mercoledì 1 h lento + 5×100 in allungo
Giovedì 20′  risc. 14 km medio def 10 min.  (Portovecchio)
Venerdì 1 h lento + 5×100 in allungo
Sabato Riposo
Domenica Lungo lento 25 km ( Barcola capolinea )

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