Carissimi,
anche questa settimana l’abbiamo passata con una preparazione per finalizzazione gli appuntamenti che ci aspettano del tipo il “3” l’ “1” e la gran fondo del Lanaro, appuntamenti che il gruppo Calzini è molto sensibile e per questo motivo il ritrovo sia durante la settimana che nel week end i percorsi scelti sono quelli delle manifestazioni sopra citate. Le ambizioni di piazzamento sono serie e con l’impegno che ci contraddistingue, le nostre possibilità di salire sul podio, sia in campo maschile e soprattutto in quello femminile.
In questo fine settimana c’è stata la prima edizione di una gara ideata dalla Sportiamo, anche in questa occasione la partecipazione dei Calzini è stata numerosa e per questo il Presidente Mandic ci ringrazia, come sapete, fare qualcosa di nuovo a Trieste e dura specialmente se i dirigenti del Trofeo non digeriscono le novità di altre società che non fanno parte della loro associazione, speriamo che mollino la presa, sarebbe un bene per la comunità.
Prossimi appuntamenti, come vi avevo annunciato, abbiamo la Cortina Dobbiaco a giugno, per chi ha intenzione di partecipare , lo comunichi che così ci organizziamo al meglio, non siate timidi. Poi ci sarà da decidere la gara / gita per il fine anno dove ogni volta la partecipazione è molto sentita, dobbiamo scegliere una località Europea o Italiana, pensateci bene e confrontiamoci per trovare il meglio.
La cena sociale si farà, ci stiamo lavorando e a breve vi faremo sapere i risultati di cosa si potrà fare e ci aspettiamo le vostre critiche costruttive e non solo, ringraziamo fin da ora.
Scusate per il ritardo della pubblicazione, ma a volte abbiamo dei contrattempi e con l’organizzare l’evento della staffetta ci porta via delle energie non male, comunque tutto procede nei migliori dei modi, le adesioni stanno arrivando a buon ritmo e crediamo di chiudere qualche giorno prima del 13/12/2015 per tutti quelli che non si sono ancora iscritti, di farlo per mezzo del nostro sito direttamente.
Concludendo vi auguro una buona settimana di lavoro e di allenamenti ci vediamo in settimana.
Piero
Programma della settimana 23 novembre 2015
Giorno della settimana | Programma |
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Lunedì | 1 h lento + 5×100 in allungo |
Martedì | 20′ risc 8/10 x 500 volte rec 200 (Cologna) |
Mercoledì | 1 h lento |
Giovedì | 20′ risc. 11 km medio def 10 min. (Portovecchio) |
Venerdì | 1 h lento + 5×100 in allungo |
Sabato | Riposo – Basovizza giretto con in mezzo il Concusso |
Domenica | Lungo lento 22/25 km per i sentieri ritrovo al quadrivio h 8’45-Gara campestre a Prosecco organizzato dal Marathon |