Carissimi,
questa settimana e passata con un meteo che accontentava la metà di noi, chi poteva allenarsi di mattina, magari sull’altipiano, aveva a disposizione un sole splendido e una temperatura gradevole, mentre chi non aveva questa possibilità doveva sfidare la nebbia e una percentuale d’umidità molto elevata. Non abbiamo idea come sarà la prossima ma speriamo bene, gli appuntamenti rimangono gli stessi, cambia solo il sabato che approfittando della preparazione intensiva dei nostri Calzini ci si possiamo aggregare e fare il primo tratto del 3 seguendo la loro esperienza, invece domenica si svolgerà la prima edizione della cronoscalata del Boschetto una gara in linea di 4 km e la società Sportiamo ha chiesto se possiamo partecipare con un buon numero di Calzini, ci tengono particolarmente, grazie per chi vorrà.
Vorrei sottoporvi alcuni questi, l’anno sta per terminare e ci sono alcuni decisioni da prendere e ve le elenco di seguito con alcune proposte, primo impegno abbiamo la nostra manifestazione della staffetta che quest’anno ci si aspetta un buon successo e si pensava di fare nello stesso giorno la cena sociale di fine anno in una località da definire, l’idea che primeggia è di trovare un locale in Regione per esempio ” Il Cardinale ” ma si accettano altri nominativi, naturalmente per raggiungerlo ci avvalleremo di un pullman. Altro che si deve decidere per il prossimo anno e la località dove andare per la gita agonistica, pensateci….. Per ultimo sarebbe bello ritornare alla Cortina se siete d’accordo fate un fischio per poi procedere a tutto quello che concerne l’organizzazione e ricordatevi che la quota d’iscrizione va aumentando man mano i concorrenti aderiscono, come voi siete a conoscenza.
Concludendo auguro una buona settimana di lavoro, un saluto.
Piero
Programma della settimana 15 novembre 2015
Giorno della settimana | Programma |
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Lunedì | 1 h lento + 5×100 in allungo |
Martedì | 20′ risc 12 x 300 volte rec 200 (Cologna) |
Mercoledì | 1 h lento |
Giovedì | 20′ risc. 8 km medio def 10 min |
Venerdì | 1 h lento + 5×100 in allungo |
Sabato | Ritrovo da Furlan h 8°° trasferimento a Pese I° trance del 3 |
Domenica | I° Trofeo scalata del Boschetto circa 4 km in linea h 9 30 |