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Settimana del 13 ottobre 2015

Carissimi, credo di non aver spazio a sufficienza per descrivere questo fine settimana, con la trasferta a Monaco di Baviera e le cose che avvenute in regione, devo dire che i Calzini si sono fatti onore su tutta la linea, con calma vi scriverò  i tempi dei migliori e se dimentico qualcuno è probabile lo sappiate già da qualche altra fonte. Devo dire che abbiamo ricevuto soddisfazioni nella maratona con Fulvio ( h 2 58′ ) poi abbiamo Alessandro ( h 3 08′ ) a seguire Giorgio ( h 3 13′ ) Federico ( h 3 27′ ) Stefano ( h 3 29′ ) Mauro ( h 3 30′ ) ed infine Walter ( h 3 40′ ). Nella Maratonina primeggia il Prof. Fabrizio che nonostante la trasferta di sei ore di auto per arrivare a Monaco solo 14 ore prima, si è presentato ai nastri di partenza e porta in cascina un buon risultato h 1 e 22′, non male considerando le attenuanti. Tutti gli altri hanno fatto bene il compitino, devo segnalare un astro nascente figlio d’arte che per aver partecipato la prima volta porta a casa un personale di h 1 35′, congratulazioni,a proposito si chiama Lorenzo Petrini.

 

monaco

Comunque si ringraziano tutti per aver collaborato alla riuscita della bella trasferta in terra tedesca, siete stati molto pazienti affinché le cose filassero nel verso giusto. Le altre novità, c’è la vittoria di Enrico Pausin  e il secondo di Davide D. che sulle rocce e sentieri del Carso esprimono le loro potenzialità migliore, bravi ragazzi siete veramente forti sulla disciplina. Va ricordata infine anche Maura che ha fatto un gran bel tempo nella maratonina di PN in terra trevigiana è la Maura che con un tempo di tutto rispetto è arrivata prima di categoria con un h 1 e 35′, brava Maura, prima o poi, forse ti rivedremo a correre insieme ai Calzini, brava ancora. Concludendo vi auguro una buona settimana di lavoro e di corsa, anzi questa settimana la tabella sarà di molto leggera, daremo qualche indicazione ma niente di serio, riposatevi ragazzi, un saluto.

Piero

 

 

Programma della settimana 13 ottobre 2015

Giorno della settimana Programma
Lunedì 50′ lento + 5×100 in allungo
Martedì 50′ lento + 5×100 in allungo
Mercoledì   1 h   lento
Giovedì 20′  risc. 12 km medio progressivo
Venerdì    1 h lento
Sabato  Riposo
Domenica Lungo lento di km 20/22 al quadrivio alle 9°°

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