30 Marzo 2014

Prima pagina del 24 Marzo 2014

Carissimi, tra una quindicina di giorni rincomincia il Trofeo  e  con una certa monotonia, si susseguiranno le solite prove che metteranno alla prova la forma di […]
30 Marzo 2014
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31 Marzo 2014

Gruppo calzini sbusaiProgramma della settimana31 Marzo 2014     Lunedì            1 H 05” lento + 5×100 in allungo   Martedì   […]
23 Marzo 2014
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24 Marzo 2014

Gruppo calzini sbusaiProgramma della settimana24 Marzo 2014   Lunedì                 1 H 05” lento + 5×100 in allungo   […]
23 Marzo 2014

Prima pagina del 17 Marzo 2014

Carissimi,  oggi si può dire che la primavera è arrivata, bella giornata, abbiamo cercato di gemellare i due gruppi quelli delle ore 13 e i Calzini […]
16 Marzo 2014
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17 Marzo 2014

Gruppo calzini sbusaiProgramma della settimana17 Marzo 2014   Lunedì                  1 H 05” lento + 5×100 in allungo Martedì […]
10 Marzo 2014
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10 Marzo 2014

Gruppo calzini sbusaiProgramma della settimana10 Marzo 2014   Lunedì              1 H 05” lento + 5×100 in allungo Martedì            20’ risc 20 x 200 rec […]
10 Marzo 2014

Prima pagina del 3 Marzo 2014

Carissimi,la settimana che ci lasciamo alle spalle è stata abbastanza pesante e in occasione del Kokos della prossima domenica, ci sarà un programmino leggero per chi affronterà l’avventura […]
2 Marzo 2014

Prima pagina del 24 febbraio 2014

Carissimi, oggi è stata una bellissima giornata, iniziata con il ritrovo alle ore 9 con una cinquantina, tra Calzini e Simpatizzanti, per provare assieme il percorso […]
2 Marzo 2014
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03 Marzo 2014

Gruppo calzini sbusaiProgramma della settimana03 Marzo 2014   Lunedì            1 H 05” lento + 5×100 in allungo   Martedì     […]