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16 Dicembre 2013
16 Dicembre 2013
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29 Dicembre 2013
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23 Dicembre 2013

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Gruppo calzini sbusai
Programma della settimana
23 Dicembre 2013

 

Lunedì          1 H 05” lento + 5×100 in allungo


Martedì        Mag 26 ore 17°° corsetta di 60 min


Mercoledì     Natale 2013


Giovedì        Corsetta con percorso un pò nervoso


Venerdì        1H 00’’ lento


Sabato         Pese – Lanaro km 27 ca. Ritrovo Sagrado 08,15


Domenica     lungo lento di ca 12/14 km percorso Barcola


      

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TanTi auguri di buone fesTe

 

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