alt
Prima pagina del 27 maggio 2013
27 Maggio 2013
alt
10 Giugno 2013
10 Giugno 2013
Show all

03 Giugno 2013

alt

Gruppo calzini sbusai
Programma della settimana
03 Giugno 2013

 

 

Lunedì             1 H 05” lento + 5×100 in allungo

Martedì           20’ risc + 3×200 1’ rec + 3×400 rec 1’30” + 3×600 rec 2’
                                 + 3 x 800 rec 2’30” “ Cologna “

Mercoledì        1 H 00’’ lento

Giovedì           20 risc. 500 rec 2 min + 1000 rec 3 min x 3 “Cologna “

Venerdì           1H 00’’ lento

Sabato            Riposo

Domenica        Prova del Trofeo “ Giro Campi Elisi”


Piero

 

 

       alt                       alt                      alt

 

 

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *