Carissimi,
la domenica è stata la ciliegina sulla torta alla fine di una settimana di allenamenti, un bel lungo rilassante per il gruppo, anche se forse non si è ben capito il ritmo di questo semplice allenamento, o almeno così dovrebbe essere, ovvero incamerare chilometri e non divenire un medio con tratti di un corto veloce, si potrebbe tollerare tutt’al più una progressione negli ultimi 3 km, tanto per far girare le gambe con un ritmo diverso, comunque pian piano, a forza di rimarcarlo, un giorno si potrà metterlo in atto.
Oggi sono tornati ad allenarsi, e speriamo che non sia stata una cosa occasionale, alcuni calzini che da mesi non si vedevano, infatti nelle retrovie si è formato un gruppetto che aveva come unico scopo portare a termine l’allenamento di almeno 15 km riportando meno danni possibili e si da il caso che c’è l’abbiano fatta, fortuna la pioggia ci ha risparmiato abbastanza, come al solito prenotare il meteo a volte aiuta.
Alcuni di noi domenica prossima parteciperanno alla maratonina di Verona per provare le proprie condizioni, i calzini di punta sono Fabrizio, Silvio, Sergio e in campo femminile la Tiziana, confidiamo in una bella giornata dal punto di vista del meteo e il resto verrà da solo, la compagnia non sarà di meno.
Per tutti quelli che partecipano alla maratonina l’allenamento di questa settimana sarà differenziato con il classico allenamento con il martedì di 3 x 1000 e il giovedì 6/7 variazioni.
Si voleva organizzare per domenica 23 febbraio il giro del Kokos tutti insieme e poi ritrovarsi per un rebechin in loco o presso qualche locale tipico carsico della zona, questa è semplicemente una proposta da tenere in considerazione, mi raccomando, si raccolgono adesioni.
Concludendo auguro un buon San Valentino a tutti gli innamorati del Gruppo .
Piero
